|
|
 |
В.П. Губа, из книги "Что
может ваш ребенок" |
|
|
Для детей 2-3 лет
Бросание мяча двумя руками снизу вперед и вверх
Бросание мяча от груди двумя руками вперед
Бросание мяча взрослому
Бросание мяча двумя руками через веревку
Бросание маленького мяча правой и левой рукой через
веревку с расстояния 1 – 1,5 м
Бросание маленького мяча или мешочка с песком правой и
левой рукой в горизонтальную цель (корзину, ящик) с
расстояния 100 – 125 см
Бросание мячей или мешочков с песком на дальность правой
и левой рукой
Бросание маленького мяча с расстояния до 1 м в
вертикальную цель, находящуюся на уровне глаз ребенка
Для детей 4-5 лет
Бросание мяча двумя руками от груди
Бросание мяча двумя руками из-за головы
Бросание мяча вверх и попытки ловить
Бросание мяча о землю и попытки ловить
Бросание большого мяча двумя руками через веревку
Бросание маленького мяча одной рукой через веревку
Бросание в горизонтальную цель одной рукой
Бросание на дальность правой и левой рукой
Бросание в вертикальную цель сверху правой и левой рукой
с расстояния 1 – 1,5 м
Для детей 6-7 лет
Бросание мяча вверх и его ловля (не менее 3-4 раз
подряд)
Бросание мяча о землю и его ловля
Бросание мяча двумя руками от груди через веревку с
расстояния 2 м
Бросание мяча двумя руками из-за головы в положении стоя
и сидя
Бросание на дальность правой и левой рукой (к концу года
занятий – на расстояние не менее 3,5 – 6,5 м)
Бросание мяча (мешочка) правой и левой рукой в
вертикальную цель (высота мишени 1,5 м) с расстояния 1,5
– 2 м
Бросание мяча (мешочка) в горизонтальную цель правой и
левой рукой с расстояния 2 – 2,5 м
Бросание мяча о стенку и ловля его
Для детей 8-9 лет
Бросание мяча вверх и ловля его одной и двумя руками 9не
менее 4-6 раз подряд)
Бросание мяча друг другу и ловля его – в положении сидя
и стоя с поворотом
Бросание мяча друг другу и ловля его в движении
Бросание мяча (мешочка) в горизонтальную цель снизу
правой и левой рукой с расстояния 4 – 6 м
Бросание мяча (мешочка) в вертикальную цель
(расположенную на высоте 2 м) правой и левой рукой
Бросание на дальность предметов разного веса (мячи,
мешочки, шишки и др.) правой и левой рукой из различных
исходных положений (стоя на коленях, сидя, лежа)
Бросание двумя руками набивного мяча (вес до 1 кг) – от
груди, из-за головы, вперед снизу, через голову назад
Бросание мяча (мешочка) на дальность из различных
исходных положений (стоя на коленях, сидя, лежа)
Бросание в движущуюся цель правой и левой рукой
Бросание на дальность с разбега в несколько шагов
Бросание мяча о стенку и ловля его с разными
осложняющими упражнение заданиями: отскока мяча от
земли. С поворотом кругом и т.п.
Бросание на дальность предметов разного веса и формы
(мячей, мешочков, картонных дисков, прутов-дротиков и
др.)
|
|
присылайте
ваши материалы на эту тему |
|
|
|
|
